Nasza historia
Harmonia Ciała została założona w 2018 roku z pasji do jogi i pragnienia stworzenia przestrzeni, gdzie każdy może odnaleźć spokój i równowagę. Naszą misją jest łączenie tradycyjnych technik jogi z nowoczesnym podejściem do zdrowia i dobrostanu.
Od początku naszej działalności pomogliśmy setkom osób w odkrywaniu własnej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju. Wierzymy, że joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale całościowa praktyka, która wpływa pozytywnie na ciało, umysł i ducha.
Nasza filozofia
Nasz zespół
Anna Kowalska
Założycielka i główna instruktorka
Praktykuje jogę od 15 lat. Certyfikowana instruktorka Hatha i Vinyasa Yoga. Specjalizuje się w pracy z początkującymi i terapii ruchem.
Marcin Nowak
Instruktor Ashtanga Yoga
Absolwent szkoły jogi w Mysore, Indie. Prowadzi dynamiczne zajęcia Ashtanga oraz warsztaty z filozofii jogi.
Kasia Majewska
Instruktorka Yin Yoga i Medytacji
Specjalistka w zakresie restorative yoga i technik relaksacyjnych. Prowadzi sesje medytacyjne i kursy mindfulness.
Nasze wartości
Autentyczność - Pozostajemy wierni tradycyjnym korzeniom jogi, jednocześnie adaptując ją do współczesnego świata.
Inkluzywność - Nasze studio to miejsce dla wszystkich, niezależnie od wieku, sprawności fizycznej czy doświadczenia.
Rozwój - Stale rozwijamy się jako instruktorzy i jako ludzie, uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach.
Zrównoważenie - Dbamy o środowisko, używając ekologicznych mat i akcesoriów, promując świadomą konsumpcję.
Certyfikaty i kwalifikacje
Yoga Alliance RYT-500
Wszyscy nasi główni instruktorzy posiadają międzynarodowe certyfikaty Yoga Alliance na poziomie 500 godzin.
Specjalizacje terapeutyczne
Ukończone kursy jogi terapeutycznej, pracy z kontuzjami oraz zajęć dla seniorów i kobiet w ciąży.
Ustawiczny rozwój
Regularnie uczestniczymy w warsztatach, retreatach i szkoleniach u uznanych mistrzów jogi z całego świata.
Dołącz do naszej społeczności
Zapraszamy na pierwsze zajęcia próbne całkowicie za darmo!
Skontaktuj się z nami